亚拉巴马州立大学 Diploma
2025-06-26 20:46:19 来源：亚拉巴马州立大学 Diploma
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第一次划立圆时，双手前伸，臀YoBQ后引，意念注于腰部；随后双手j1P0按、上提、再前伸，实际上是由4vp8柱折叠和展开的变化所带动的，kDIC时双手下按，意念拱背、收腹，SdCT拉督脉，双手上提，伸背挺腹，ryK5展任脉，有利于气血沿任督两脉nnYS行；双手下按，意想猛虎抓扑猎jhJf，力大无穷，气势恢宏DltG